.png)
Fyzioterapia & online vzdelávanie
So zameraním na prácu s dychom a sebareflexiu, Breathe to Move ponúka holistický prístup vo fyzioterapii.
Verím, že fyzické zdravie je len jedným aspektom celkovej pohody.
Riešením základných príčin bolesti alebo zranenia Vám pomôžem dosiahnuť dlhodobú úľavu a zlepšiť kvalitu života.
Daniela Dvorská
Mgr. fyzioterapeutka & freediverka
Pracujem ako fyzioterapeutka už viac ako 10 rokov.
2 roky som žila a pracovala v Dahabe na Sinajskom polostrove. Od 2022 žijem na Kanárskych ostrovoch, konkrétne Tenerife.Venujem sa tvorbe a výučbe online kurzov a konzultácií. Mojou špecializáciou sa stalo dýchanie aj vďaka freedivingu, ktorému sa venujem na poloprofesionálnej úrovni.
Konzultácia
Individuálna konzultácia je určená pre tých, ktorí potrebujú usmerniť ako cvičiť, to znamená ujasniť aké cviky sú vhodné a kedy ich praktizovať, akým spôsobom si zostaviť cvičebný plán. Ak už máte vzniknuté obtiaže pohybového aparátu (a nemajú akútny charakter) vytvoríme pre Vás na mieru zostavu cvikov.
Kurzy & workshopy
Pripravili sme pre Vás vzdelávacie kurzy a workshopy, ktoré Vám pomôžu lepšie porozumieť vlastnému telu a tomu ako funguje. Vďaka predstave založenej na kvalitných informáciach môžete napredovať vo vlastných aktivitách bez prekážok.
Videá
Zostavy cvikov
Hrudník
Thorax mobility exercises
Rotácia hrudníka vo vysokom a nízkom šikmom sede
Medveď - rotácia hrudníka
mobilizácia hrudníka s overballom
"Môj prvý dojem po kurze:- pocit oveľa ľahšieho, hlavne plynulejšieho vedomého hlbokého dýchania- väčší nádych a hlbší výdych- viac sa sústredím- uvedomujem si viac zlé návyky, zatinanie sanky a krčných svalov pri zadržaní dychu"
Marian